提供游泳技能培训课程，包括蛙泳、自由泳等各项技术的学习；
建立游泳爱好者社交平台，举办游泳相关社交活动；
提供游泳者的饮食营养指导和建议；
为有志于成为游泳教练的人提供专业培训；
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致，维持良好的水面呼吸。
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
游泳可以增强心肺功能、塑造肌肉、减轻压力、改善姿势和姿态、提高协调性等。
通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。